ホスピピュア 黒ずみ

黒ずみを解消は食事でもできる?

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乳首の黒ずみは、美白クリームやクリニック、病院へ通う意外では

 

どんな対策ができるのでしょうか?

 

ホルモンバランスを整える食事を摂るのも1つの方法ですね。

 

 

■大豆食品

 

イソフラボン、ビタミンB、カルシウムなど

 

■バナナ

 

ビタミンB6、マグネシウム他

 

■ナッツ類

 

ビタミンE

 

と豊富な栄養素がその助けになるわけですが

 

これを毎日の食事にいれることができれば良いかと思います。

 

毎日コレは続かないな・・・という方は

 

やはり美白クリームを使うほうが続くし、結果も伴うと思います。

 

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